Kostenloses Workbook: Jetzt herunterladen | Kostenlose Analyse →
7 Module Workbook inklusive Einmalig 197 EUR

Vom Sprechdruck zur Sicherheit

Die Online-Schulung für Menschen, die nicht das Problem haben, dass sie nicht sprechen können, sondern unter Druck blockieren: im Telefonat, im Meeting, beim Namen sagen, beim Vorstellen oder wenn alle zuhören.

Selbstlernkurs kaufen Module ansehen

Nicht Sprechen ist das Problem. Der Druck davor ist es.

Viele Betroffene können alleine, mit vertrauten Menschen oder in entspannten Momenten normal sprechen. Dann kommt eine bestimmte Situation, ein bestimmtes Wort, ein Name, ein Telefonat oder ein Blick von außen, und plötzlich macht der Körper dicht.

Genau dort setzt diese Schulung an: bei Erwartungsdruck, Vermeidung, Scham, innerer Bewertung und dem Moment kurz vor der Blockade.

Für wen das passt

  • Du blockierst besonders in Drucksituationen
  • Du vermeidest Wörter, Telefonate oder Vorstellungsrunden
  • Du willst verstehen, was emotional vor der Blockade passiert
  • Du willst selbständig arbeiten, bevor du 1:1 Coaching buchst

Die 7 Module

Klar aufgebaut, direkt aus dem bestehenden Workbook weitergedacht und auf echte Alltagssituationen bezogen.

1. Du kannst sprechen. Aber nicht unter Druck.Du trennst Sprechfähigkeit von Druckreaktion und verstehst, warum das Problem nicht deine Stimme ist.
2. Der Moment vor der BlockadeDu erkennst Gedanken, Körperreaktionen und innere Alarmmuster, bevor du ausweichst oder dichtmachst.
3. Vermeidung: der unsichtbare VerstärkerDu siehst, welche Strategien kurzfristig entlasten, langfristig aber mehr Druck erzeugen.
4. Scham und SelbstbildDu arbeitest daran, dich nicht mehr über einzelne Sprechmomente zu definieren.
5. Schwierige Situationen vorbereitenTelefonate, Meetings, Vorstellungsrunden und Namen sagen werden konkret vorbereitet.
6. In der Blockade bleibenDu lernst, nicht sofort zu flüchten, sondern handlungsfähig zu bleiben, auch wenn es hakt.
7. Dein 30-Tage-PlanDu bekommst eine klare Struktur, damit aus Verständnis echte Wiederholung im Alltag wird.

Was enthalten ist

Online-Schulung

7 geführte Module mit klaren Einheiten für Verständnis, Selbstbeobachtung und Alltagstraining.

Workbook PDF

Das vorhandene Workbook wird als Arbeitsgrundlage genutzt und mit den Modulen verbunden.

E-Book PDF

Als Einstieg bekommst du das E-Book dazu, damit du die Grundidee sofort greifen kannst.

Von jemandem, der es selbst kennt.

Ich habe selbst über 20 Jahre gestottert. Ich kenne dieses Rechnen im Kopf, dieses Hoffen, dass niemand den eigenen Namen hören will, und dieses Vermeiden, obwohl man eigentlich etwas sagen möchte.

Dazu kommt meine Ausbildung und Praxis als Coach, unter anderem mit NLP, Rhetorik, Kommunikation und Auftreten. Diese Schulung ist deshalb kein theoretisches Lehrbuch, sondern ein sauber geführter Einstieg in meine Arbeitsweise.

Diese Schulung ist Coaching und Training für emotionale Sprechblockaden. Sie ersetzt keine medizinische Abklärung und macht keine Heilversprechen.
Selbstlernkurs

Vom Sprechdruck zur Sicherheit

Einmaliger Zugang zur Online-Schulung inklusive Workbook und E-Book.

197 EUR

Einmalig, kein Abo. Zahlung sicher über Stripe.

Jetzt kaufen Erst kostenlose Analyse

Fragen zum Selbstlernkurs

Bekomme ich sofort etwas nach dem Kauf?

Ja. Auf der Danke-Seite bekommst du E-Book und Workbook als Sofortmaterial. Der Kurszugang wird danach eingerichtet und per E-Mail gesendet.

Ist das der richtige Einstieg vor einem 1:1 Coaching?

Ja. Der Selbstlernkurs ist ideal, wenn du meine Denkweise kennenlernen und erst einmal strukturiert alleine arbeiten willst. Danach kann ein 1:1 Coaching deutlich gezielter starten.

Geht es um Sprechtechnik?

Nein. Der Schwerpunkt liegt auf emotionalen Sprechblockaden: Druck, Erwartungsangst, Vermeidung, Scham und konkreten Alltagssituationen.

Starte mit Struktur statt weiter zu vermeiden.

Wenn du merkst, dass dein Sprechen nicht an Fähigkeit scheitert, sondern an Drucksituationen, ist diese Online-Schulung der saubere nächste Schritt.

Selbstlernkurs kaufen Kostenlose Analyse